运动手表,户外爱好者的私人健身教练

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近年来,随着智能穿戴技术不断进步,人们的许多日常用品越来越智能化,智能手表、智能手环等产品大量出现市场,使得消费者在选购时有了更多的选择。而智能手表作为当下最热销的产品,无疑得到了年轻用户的青睐。

特别是热爱健身的户外运动者,他们户外运动时除了听音乐,更多的需要了解自己的运动状况,诸如卡路里的消耗、运动时的心率、血压,以及睡眠追踪、血氧监测等。此时就需要随身佩戴一个检测设备,那就是运动型智能手表。

选购须知

所谓运动手表也称运动腕表或运动型智能手表,它可以跟手机之间建立起蓝牙连接,将佩戴人员的运动数据传输到手机端,从而让运动者在手机屏幕上轻松了解自己的运动身体状况。

但按运动传感器类型,早期的运动手表可分为三大类:计步手表、GPS手表、心率手表。当然随着运动手表功能不断升级,目前集合多功能的运动型智能手表已经全面普及。

但值得注意,由于运动型智能手表集成了众多先进的芯片,因而成本也较高,价格动辄上千甚至几千元。同时,市面上那些廉价的运动手表并不建议购买,因为二三百块的所谓智能手表,很多都是不能安装第三方应用APP的伪智能手表,顶多算功能手表。

其次由于在户外使用,因而需要运动手表支持防水、防振、防摔,同时尽量选择轻量化设计的产品,毕竟重量越轻,佩戴在手腕上也更舒适,诸如爬山、游泳、打球、跑步等运动都更方便。

此外对于高强度脑力劳动者,如学生、程序员、设计师等,大脑耗氧量高于普通人,长期缺氧可能引起困乏、嗜睡记忆力差等现象。还有就是年龄偏大的中老年人群,由于心肺器官生理渐渐老化,容易摄氧不足。

因此建议运动手表要拥有更好的健康功能,如血氧检测功能,这样运动时可随时掌握自己的氧量情况。运动后数据直接显示,能最大限度提升训练效果。拥有一块这样的运动手表,就相当于拥有了一个腕上的私人健身教练。

对于年轻用户,习惯了使用手机支付,扫描乘坐公交地铁,此时建议运动手表具有NFC功能,因为NFC功能不仅支持支付宝离线扫码,手腕一抬,就能购物支付,同时NFC功能更可充当公交卡、门禁卡、地铁卡使用,出门使用非常方便。

当然,续航时间对于运动手表来说也很重要。有的运动者户外运动一整天,比如登山爱好者,此时要求运动手表至少达到几天的续航时间,否则没电了无法检测到运动状态就非常尴尬了。

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